Online Randevu Bize Ulaşın Sizden Gelen Sorular Forum Sayfamız

Beslenme Önerileri

Vücut direncinizin güçlenmesi ve enfeksiyondan korunmak için sağlıklı ve hijyenik beslenmeniz önemlidir. Kanser tedavisi yan etkisi ya da hastalığınız nedeniyle tat alma duyusunda bozulma, iştahsızlık, bulantı, kusma, çiğneme ve yutma güçlüğünüzün olması nedeniyle besin alınımında azalma olabilir.

Beslenmenizin daha iyi olması için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz;

  • 3 ana öğün yerine 4-8 küçük öğün tercih ediniz.
  • Yemeğinizi yavaş yavaş yiyiniz
  • Ara öğünlerde enerji düzeyi yüksek besinler alınız (yoğurt, sütlaç, dondurma gibi)
  • Sıvıları yemek aralarında almayı tercih ediniz.
  • Günlük olarak en az 2-3 litre sıvı tüketmeye özen gösteriniz.
  • Yemek kokularından rahatsız oluyorsanız, serin ya da ılık gıdalar tercih ediniz.
  • Tat duyusunu arttırması için, ağız içinde yara yoksa sevdiğiniz baharatları kullanabilirsiniz.
  • Sabah kahvaltısına önem veriniz. Genellikle iştahsızlık ile karşılaşılmasına rağmen sabah kahvaltısında besin tüketimi daha iyidir. Bunu değerlendirmek amacıyla meyve ve taze sıkılmış meyve suları, yumurta, peynir, bal, pekmez, ekmek tüketmelisiniz.
  • Yemekten önce hafif bir egzersiz ya da yürüyüş yapınız.
  • Yeşil yapraklı sebzeler ve kabuğu soyulamayan meyveleri (kiraz, çilek, üzüm vb.) sirkeli suda 15-20 dakika beklettikten sonra tüketiniz (1 litre suya bir kapak sirke yeterli olacaktır, birebir oranında arttırılabilir).
  • Su olarak hazır su ya da yeni arıtılmış suları tercih ediniz. Su olarak damacanada beklemiş suyu tercih etmeyiniz, 0.5-1.5 lt suları tercih ediniz.
  • Beyaz kürelerinizin düşük olduğu dönemlerde (kemoterapiden sonraki iki hafta) iyi pişmiş gıdaları tercih ediniz.
  • Tencere ve fırında iyi pişmiş gıdaları tercih ediniz. Kömür ateşinde ve mangalda pişen ya da tütsülenmiş gıdaları tüketmeyiniz.

Kemoterapi tedavisi süresince aşağıdaki gıdalardan uzak durunuz:

  • Greyfurt ve kan portakalının suyunu ya da kendisini tüketmeyiniz.
  • Aşırı tuzlu ve aşırı şekerli besinlerden uzak durunuz.
  • Aşırı yağlı ya da kızartılmış gıdaları tüketmeyiniz.
  • Konserve gıdalar, salam, sosis ve sucuk gibi işlem görmüş gıdaları ve sakatatları tüketmeyiniz.
  • Direk odun ya da kömür ateşinde pişirilen ve tütsülenmiş gıdaları tüketmeyiniz.
  • Hazır meyve suları, hazır çorbalar, kolalı ve gazlı içecekler tüketmeyiniz.
  • Adaçayı, yeşil çay gibi bitki çaylarını tüketmeyiniz.
  • Nar suyu, havuç suyu, şalgam, karadut meyveleri ve sularını tüketmeyiniz.
  • Keten tohumu, susam ve susam yağı, içeriğini bilmediğiniz karışımlardan, doktor tarafından ÖNERİLMEYEN bitkisel doğal karışımlardan uzak kalınız.
  • MUCİZEVİ BİR GIDA YOKTUR. İçeriğini bilmediğiniz her türlü gıdadan uzak durunuz.